Hvor lett er det ikke å la seg fange av en sårende bemerkning, å føle seg dypt fornærmet, og å svare med samme mynt.

 

It is so easy to get captured by hurtful remarks, feeling deeply offended and respond in the same way.

 

Skarv letter på Laksa / Son – Comorant takes off at Laksa / Son – Akershus.

 

– GIR DU ORDENE MAKT? –   Jeg hører slike harde ord, jeg kjenner de treffer min dårlige selvfølelse, min selvrettferdighet, min berettigede harme. Jeg får vond smak i munnen da jeg i frustrasjon også sender vonde ord tilbake.   De harde ordene kommer mot meg, trenger jeg å ta dem til meg? Må jeg svelge dem ned, og selv bli et hardt speilbilde i møte med den andre.   Må jeg gjøre den andres ord til mine?     Behold ordene dine du – jeg tar dem ikke i mot.

– GIVING POWER TO THE WORDS –   I hear such harsh words, I can feel them hitting my poor self-esteem, my self-righteousness, my legitimate anger. I sense a bad taste in my mouth while in frustration, I as well, spit out hurtful words in return.   The harsh words are coming directly at me, do I have to accept them? To swallow them, and even become a cold and hard reflection in meeting with the other.   Do I have to make the others words mine?     Keep the words to yourself – I will not welcome them.

– Christina Mjellem, Egne Valg Gestaltterapi –