Hvor lett er det ikke å la seg fange av en sårende bemerkning, å føle seg dypt fornærmet, og å svare med samme mynt.
It is so easy to get captured by hurtful remarks, feeling deeply offended and respond in the same way.
Skarv letter på Laksa / Son – Comorant takes off at Laksa / Son – Akershus.
– GIR DU ORDENE MAKT? –
Jeg hører slike harde ord,
jeg kjenner de treffer
min dårlige selvfølelse,
min selvrettferdighet,
min berettigede harme.
Jeg får vond smak i munnen
da jeg i frustrasjon også
sender vonde ord tilbake.
De harde ordene kommer mot meg,
trenger jeg å ta dem til meg?
Må jeg svelge dem ned, og
selv bli et hardt speilbilde
i møte med den andre.
Må jeg gjøre den andres ord til mine?
Behold ordene dine du
– jeg tar dem ikke i mot.
|
– GIVING POWER TO THE WORDS –
I hear such harsh words,
I can feel them hitting
my poor self-esteem,
my self-righteousness,
my legitimate anger.
I sense a bad taste in my mouth
while in frustration, I as well,
spit out hurtful words in return.
The harsh words are coming directly at me,
do I have to accept them?
To swallow them, and
even become a cold and hard reflection
in meeting with the other.
Do I have to make the others words mine?
Keep the words to yourself
– I will not welcome them.
|
– Christina Mjellem, Egne Valg Gestaltterapi –
Egne Valg Gestaltterapi
